४ बूँद इस तेल से कर लें मसाज, गंजे सर पे भी दिखेंगे बाल

दोस्तों बाल झड़ना किसी बुरे सपने जैसा होता है। घने खूबसूरत बाल हमारी पर्सोनलिटी के लिए बहुत ज़रूरी है। अगर बाल ना हो तो हमारे व्यक्तित्व पर उसका असर पड़ता है और आत्मविश्वास भी कम हो जाता है। हालाँकि वर्तंमान समय में तनाव भरी ज़िन्दगी हमारे बालों को काफी नुकसान पहुंचाते हैं। साथ ही समयाभाव के कारन बालों की सही देखभाल न हो पाना, केमिकल युक्त शैम्पू या हेयर आयल प्रोडक्ट्स और प्रदुषण के कारण बालो का झड़ना या गंजेपन (Bald) की समस्या आम हो गयी है। पहले जहाँ 40 वर्ष के ऊपर के लोगों के बाल झड़ते थे अब तो २२ और २४ साल के कम उम्र में ही गंजेपन की समस्या दिख रही है। लोग गंजेपन से छुटकरा पाने के लिए महंगी इलाज पे खर्च कर रहे हैं और विज्ञापन के ज़रिये कई कम्पनीज गंजेपन से छुटकारा दिलाने का दावा करती दिखाई देती हैं लेकिन नतीजा कुछ नहीं निकलता है सिवाय पैसों की बर्बादी के।

गंजेपन का कारण

बाल गिरने या गंजेपन का कारण तनाव, हॉर्मोन्स की गड़बड़ी, सही डाइट का ना  होना या फिर अनुवांशिक भी हो सकता है। हमारी भागमभाग वाली लाइफस्टाइल में हम हम बालों की सही देखभाल भी नहीं कर पाते है। तनाव पूर्ण जीवन का सीधा असर हमारे बालों पर भी  पड़ता है। सही डाइट का न होना जैसे की भोजन में ज़रूरी विटामिन्स और मिनरल्स का शामिल न होना भी बालो के झड़ने का कारन हो सकता है। हार्मोनल इम्बैलेंस से जुडी बीमारियां जैसी थयरॉइड, PCOD में भी बाल तेजी से झड़ते हैं।

गंजापन रोकने का उपाय

डॉक्टर्स के अनुसार रोजमेरी तेल (Rosemary Oil) हेयर फॉल या बाल झड़ने की समस्या से बचाने में मदद कर सकता है। इसे लगाने से स्कैल्प में रक्त संचार (Blood Circulation) बढ़ाने में मदद मिलती है जो नए बाल उगाने में मदद करता है। रोजमेरी आयल को नारियल तेल या कॉस्टर आयल के साथ मिलाकर प्रयोग करना चाहिए। घर पे रसायन मुक्त रोजमेरी तेल (Chemical Free Rosemary Oil ) कैसे बनाये इसकी विधि निचे दी हुई है।

आवश्यक सामग्री:

• ताजे रोजमेरी के पत्ते (जरूरत के हिसाब से)
• ताजे पेपरमिंट के पत्ते (जरूरत के हिसाब से)
• नारियल का तेल - 100 ML

बनाने की विधि:

• कांच के जार में रोजमेरी और पेपरमिंट के पत्तों को डालें।
• अब उसमें उबला हुआ पानी डाल।
• अब इस जार में नारियल के तेल को डालकर इसे अच्छी तरह से मिला लें।
• सभी सामग्रियों को मिलाने के बाद आप लगभग एक हफ्ते के लिए सूखे और गर्म स्थान पर  रख दें।
• बीच-बीच में जार को दिन में दो से तीन बार हिला दिया करें।
• एक हफ्ते बाद इसको छानकर अच्छी तरह से निकाल लें, आपका यह तेल बनकर तैयार है।

रोजमेरी तेल के इस्तेमाल की सही विधि:

• इस तेल को स्कैल्प में लगाने पर ही लाभ मिलेगा।
• अतः थोड़ा सा तेल अपने हाथों में लें। इसे अच्छी तरह से स्कैल्प्स में लगाएं।
• 10 से 15 मिनट तक स्कैल्प्स पर बढ़िया से मसाज करें।
• कुछ देर छोड़ने के बाद किसी अच्छे शैम्पू से बाल धो लें

बालों के लिए रोजमेरी के फायदे

रोजमेरी तेल को स्कैल्प में  हेयर फॉलिकल्स रिएक्टिव हो जाते हैं जिनसे बालों को बढ़ने  में मदद मिलती है। अच्छी बात ये है की इस तेल का कोई साइड इफ़ेक्ट भी नहीं होता है। स्कैल्प में तेल लगाने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है जिससे बालों के जड़ मज़बूत होते है।  रोजमेरी तेल में  एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण भी होते हैं जो बालों से डैंड्रफ को खता कर देता है। डैंड्रफ बाल झड़ने के प्रमुख कारन होते हैं। रोजमेरी आयल को नियमित इस्तेमाल से बालों को बढ़ने में मदद मिलते है।

Disclaimer: The information provided, including any advice, is for general purposes only and is not a substitute for professional medical guidance. Always seek advice from a qualified specialist or your doctor for specific concerns. AI News is not responsible for the accuracy or use of this information.